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仁者无敌咯 发表于 2023-11-22 07:21 还要利用牵张收缩效应,快速架拍拉紧肌肉,紧接着肌肉发力驱动身体挥拍, 这样会比架着停住,再挥拍,发力会更大。 就像快速下蹲跳起来,会比蹲着停住再跳起来跳的高
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