不知道这辈子还有没有机会碰羽毛球

Joy航 · 发表于 2021-12-6 16:32:17

考研期间，半年没打球了。膝盖疼，今天去医院查出了盘状半月板损伤。
医生说以后路都要少走(我现在一天六七千步就膝盖疼)

睡姿决定发型 · 发表于 2021-12-6 16:34:28

你体重多少

迢迢～ · 发表于 2021-12-6 16:38:15

同考研，半年没打球，保护好自己的身体吧

Joy航 · 发表于 2021-12-6 16:39:33

睡姿决定发型发表于 2021-12-06 16:34
你体重多少

178，130斤。医生说盘状半月板很容易受伤。

hf840428 · 发表于 2021-12-6 16:52:07

我一同事，半月板受伤作了部分切除，康复后打球没问题，有一定对抗强度，只是恢复不到原先的跑动水平而已。所以说，球该打打...

benback · 发表于 2021-12-6 17:01:55

想打就打呗，担心太多就放弃呗，

啦啦啦上学堂 · 发表于 2021-12-6 17:06:18

换只手做持拍吧还有另一个可以用

杭州阿琛 · 发表于 2021-12-6 18:06:48

小问题，几年前就是爬楼梯膝盖疼的一塌糊涂，照样打

Joy航 · 发表于 2021-12-6 20:45:59

benback 发表于 2021-12-06 17:01
想打就打呗，担心太多就放弃呗，

想打，走路都疼

读心者 · 发表于 2021-12-6 23:51:37

顶

熊抱 · 发表于 2021-12-7 02:01:13

Joy航发表于 2021-12-06 20:45
想打，走路都疼

先养伤，养好再打，不然就会像我一样第一局重拳出击，第三局唯唯诺诺

Joy航 · 发表于 2021-12-7 08:17:41

熊抱发表于 2021-12-07 02:01
先养伤，养好再打，不然就会像我一样第一局重拳出击，第三局唯唯诺诺

我的半月板比正常人更容易受伤，想考完试直接做手术矫正

啥也不是909 · 发表于 2021-12-7 14:13:54

先养好再说

zl123 · 发表于 2021-12-9 12:38:22

卖拍不？

Joy航 · 发表于 2021-12-9 13:13:10

zl123 发表于 2021-12-09 12:38
卖拍不？

看手术后康复情况

张兵023 · 发表于 2021-12-9 14:46:23

保护膝盖吧，跟这个相比，什么球都不值一提

VincentYE · 发表于 2021-12-11 09:47:53

好好休息，祝早日康复

别把网瘾当电竞 · 发表于 2021-12-11 13:15:04

打球导致的？

Joy航 · 发表于 2021-12-14 13:00:17

别把网瘾当电竞发表于 2021-12-11 13:15
打球导致的？

不清楚，运动没受过伤

爽歪歪2021 · 发表于 2021-12-15 15:44:54

加强腿部力量训练，会改善一点

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