专业队分享一点经验（4）

左安门LCW · 发表于 2021-12-16 14:05:14

腰部练习的没看懂，不知道是我语文学的差还是想象力差

Neptuneeee · 发表于 2021-12-17 16:41:22

左安门LCW 发表于 2021-12-16 14:05
腰部练习的没看懂，不知道是我语文学的差还是想象力差

哈哈哈哈我才发现我那边没写清楚我编辑一下你再看看

左安门LCW · 发表于 2021-12-17 17:01:57

Neptuneeee 发表于 2021-12-17 16:41
哈哈哈哈我才发现我那边没写清楚我编辑一下你再看看

这次看懂了，感谢感谢！

拓跋高阳 · 发表于 2021-12-17 19:07:44

谢谢楼主分享

xooy · 发表于 2021-12-28 01:35:18

练肩和手臂的杠铃多重合适呀请问

luofriends · 发表于 2022-2-4 21:41:23

期待视频讲解

vvxq · 发表于 2022-10-21 11:39:15

健将也混中羽的吗，真的是爱了爱了。

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