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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 身体没有疼痛是不是代表姿势就没有问题 ...

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楼主: Junl

身体没有疼痛是不是代表姿势就没有问题

发表于 2022-1-6 14:46:16 | 显示全部楼层

至紧要开心

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

饭要一锅一锅吃

发表于 2022-1-6 14:51:15

来自中羽APP | 显示全部楼层

还得看身体素质和体重，，但不管怎么说，不痛比痛，那不是好很多嘛

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发表于 2022-1-6 15:32:33

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低强度的话，可以这样说吧

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发表于 2022-1-6 15:52:54

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是不炸弹不炸就不叫炸弹了

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Junl Junl 当前离线积分 72 经验精华金币注册时间 2021-11-10 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	楼主\| 发表于 2022-1-6 16:39:38 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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飞翔的鱼鱼

发表于 2022-1-6 16:44:00

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没有伤痛就别乱改动作了，血的教训

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发表于 2022-1-6 18:05:28

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腰疼…

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发表于 2022-1-7 14:42:30

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白菜是个呆子吧发表于 2022-1-6 10:42
这个不成立啊。。专业运动员强度大，身体疼痛也不代表发力有问题。身体没疼痛更推不出发力一定正确

无可挑剔！

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发表于 2022-1-7 14:44:00

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暗夜戚戚发表于 2022-1-6 13:27
有句话也很适合你这个标题，抛开剂量谈毒性都是没有意义的。同样的，抛开强度谈身体没有伤痛所以姿势准确也 ...

精辟
面面俱到

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发表于 2022-1-7 14:46:46

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Junl 发表于 2022-1-6 16:39
每天最起码打两个小时中高强度，刚开始疼，现在动作姿势学了之后就不疼了，球也质量还可以

那样说的话，基本上就是没问题了！
但是累计到一定程度后，还是会受伤的！
你的频率太高了！

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