不懂就问，小绿管真的有用吗？

满口甜 · 发表于 2022-1-6 17:59:19

如题。运动强度大，有什么方法保护膝盖呢。出了赛前赛后拉伸。

Virlie · 发表于 2022-1-6 18:02:01

正确合理步伐

VivaLaVida12 · 发表于 2022-1-6 18:02:23

不管用，兄弟

不是归人 · 发表于 2022-1-6 18:02:41

智商税

Topcc · 发表于 2022-1-6 18:03:17

有用，简单易用，见效快，镇痛效果明显。
没用，并不能改变你的某些部位消耗受损的事实，反而可能会让你忽视伤痛的重要性，最终累计成大病。

Sukhoi-27 · 发表于 2022-1-6 18:26:34

练力量

dingh · 发表于 2022-1-6 18:50:05

智商税
减少打球频率，静蹲练力量，肌肉贴，护膝

cyrano · 发表于 2022-1-6 21:18:16

练静蹲啊兄弟

风之沙33 · 发表于 2022-1-6 22:03:11

腿部肌肉力量是保护关节的重点，另外就是尽量不要疲劳过度

满口甜 · 发表于 2022-1-7 00:07:09

风之沙33 发表于 2022-01-06 22:03
腿部肌肉力量是保护关节的重点，另外就是尽量不要疲劳过度

谢谢大佬们！

静止的树 · 发表于 2022-1-7 10:21:23

没什么用贵不到一半的价钱买同类其他产品

fubizhengzy · 发表于 2022-1-7 10:57:46

下肢力量、动作标准

Shezarr · 发表于 2022-1-7 12:58:44

真的没有用

木鱼非鱼 · 发表于 2022-1-7 16:36:22

小绿管是啥

Zz啦啦啦 · 发表于 2022-1-7 16:48:02

麻痹痛感，其实伤还在

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