脚后跟疼痛是什么引起的？

鹿鸣社 · 发表于 2022-1-6 21:40:55

不懂就问，每次后场底线冲到网前救球或者网前转身后场接球，最后一步落地后脚后跟会痛，这是步伐问题还是鞋底太硬？该怎么解决？

风之沙33 · 发表于 2022-1-6 22:00:28

足底筋膜炎，我也中过。疲劳过度的拉伤

鹿鸣社 · 发表于 2022-1-6 22:05:21

风之沙33 发表于 2022-01-06 22:00
足底筋膜炎，我也中过。疲劳过度的拉伤

怎么治啊，老哥

风之沙33 · 发表于 2022-1-6 22:27:23

主要是休息，不要做腿部的剧烈运动。涂抹扶他林，没事就按揉几分钟，恢复得快。

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