膝盖疼的原因找到了！

哈达 · 发表于 2022-1-7 21:34:57

打羽毛球两个月，在这期间发现自己的两个膝盖平时会隐隐作痛，特意买了护膝等等，但还是没有改变。直到刚刚发现自己的两个膝盖都青了，结合昨天打球的经历，发现：我自己挥拍发力杀球的时候有时候会打不到球，最后打到自己的膝盖上

导致膝盖隐隐作痛。。打球时候可能因为肾上腺素和太过专注没注意到疼痛。。

康旭 · 发表于 2022-1-7 21:46:33

我已经有滑膜炎了

哈达 · 发表于 2022-1-7 21:54:02

康旭发表于 2022-01-07 21:46
我已经有滑膜炎了

也是因为经常挥拍打到膝盖最后导致的吗？

卿柟 · 发表于 2022-1-7 22:00:44

可以专门练两天步伐

@aoe · 发表于 2022-1-7 22:16:01

我去，这原因清新脱俗

哈达 · 发表于 2022-1-7 22:23:05

卿柟发表于 2022-01-07 22:00
可以专门练两天步伐

嗯，我觉得你说的有道理

哈达 · 发表于 2022-1-7 22:23:20

@aoe 发表于 2022-01-07 22:16
我去，这原因清新脱俗

123好好 · 发表于 2022-1-14 14:13:19

不要过频运动

康旭 · 发表于 2022-1-15 09:57:08

哈达发表于 2022-01-07 21:54
也是因为经常挥拍打到膝盖最后导致的吗？

不是，因为运动过度，那段时间急切想提高球技疯狂运动

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