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查看: 3670|回复: 9

每天五六个小时回复消息,颈椎病越来越严重了

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 楼主| 发表于 2022-1-10 11:34:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
777.jpg 888.jpg

做自媒体一年后基本每天有五六个小时都在低头看内容回复消息 现在已经颈椎曲度变直再下去就会反弓 所以这两个月没怎么回复消息 好转后我定一个不落的回复 久等了
去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝
发表于 2022-1-10 11:52:40 | 显示全部楼层
万能的某宝某多,大把懒人设备
躺着滋滋悠悠地回
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发表于 2022-1-10 11:57:46 来自中羽APP | 显示全部楼层
躺床上回消息,买个按摩椅
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发表于 2022-1-10 12:00:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
Caffeine 发表于 2022-01-10 11:57
躺床上回消息,买个按摩椅

后脖子肌肉被拉伸的都很难回弹了
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发表于 2022-1-10 12:02:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
多找几个小秘啦
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 楼主| 发表于 2022-1-11 09:22:58 | 显示全部楼层

vx好友是我本人语音回复,别人替代不了
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发表于 2022-1-11 10:26:26 来自中羽APP | 显示全部楼层
杨晨大神 发表于 2022-01-11 09:22
vx好友是我本人语音回复,别人替代不了

那就只能多按摩啦
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发表于 2022-1-14 14:06:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
按摩针灸拔罐只能缓解,除不了根
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发表于 2022-1-14 22:41:12 来自中羽APP | 显示全部楼层
平常多练练麦肯基吧  冲击波放松软组织确实还可以  配合麦肯基疗法+上斜方肌斜角肌胸锁乳突肌及肩胛提肌的牵伸+颈部深层肌群的训练
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发表于 2022-1-18 10:44:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
大神注意身体
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