每天五六个小时回复消息，颈椎病越来越严重了

杨晨大神 · 发表于 2022-1-10 11:34:49

做自媒体一年后基本每天有五六个小时都在低头看内容回复消息现在已经颈椎曲度变直再下去就会反弓所以这两个月没怎么回复消息好转后我定一个不落的回复久等了

waldenhuang · 发表于 2022-1-10 11:52:40

万能的某宝某多，大把懒人设备
躺着滋滋悠悠地回

Caffeine · 发表于 2022-1-10 11:57:46

躺床上回消息，买个按摩椅

Caffeine · 发表于 2022-1-10 12:00:06

Caffeine 发表于 2022-01-10 11:57
躺床上回消息，买个按摩椅

后脖子肌肉被拉伸的都很难回弹了

搞轨懒熊熊 · 发表于 2022-1-10 12:02:33

多找几个小秘啦

杨晨大神 · 发表于 2022-1-11 09:22:58

搞轨懒熊熊发表于 2022-1-10 12:02
多找几个小秘啦

vx好友是我本人语音回复，别人替代不了

搞轨懒熊熊 · 发表于 2022-1-11 10:26:26

杨晨大神发表于 2022-01-11 09:22
vx好友是我本人语音回复，别人替代不了

那就只能多按摩啦

123好好 · 发表于 2022-1-14 14:06:32

按摩针灸拔罐只能缓解，除不了根

愚木 · 发表于 2022-1-14 22:41:12

平常多练练麦肯基吧冲击波放松软组织确实还可以配合麦肯基疗法+上斜方肌斜角肌胸锁乳突肌及肩胛提肌的牵伸+颈部深层肌群的训练

VanXYC · 发表于 2022-1-18 10:44:39

大神注意身体

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