经验贴，关于脚起泡的摸索和总结

阿南亮子 · 发表于 2022-1-10 15:34:07

吃饭时期，谨慎观看，嫌长的找后边有空降位置，我的脚起泡可是有年头了，在我还没找教练学球的刚接触羽毛球的第一年，我第一双的鞋是川崎百元的鞋，经常左右脚起泡，当然原因很多，可暂时归结为穷，自己也没想过原因，毕竟懵懂，心里也很有b数:百元的鞋要什么自行车。

我的第二双鞋是胜利的9200，也是我开始上羽毛球课，找教练，升级的装备，当然了由低端到中端，升级的喜悦不用多说，这鞋也陪了我一年，从双脚泡到后来只有右脚泡，我这时候已经开始琢磨了，解决方法很简单，毛巾袜，当时各种三大厂的袜子满tb乱飞，咱当时是小白也不懂啊，就用的笨招，在jd买的川崎毛巾袜，试试证明，毛巾袜确实能有效的解决脚上起泡，当然有个前提，袜子不能湿透，湿透了一定程度上会起反作用，当然了酸爽的味道，各位也能想象的到

，起泡问题最终没有解决，我也没有想根除的想法，主要是因为问了几个羽毛球专选的学长学姐，脚起泡的是普遍现象。

在我学球的第二年半，我的噩梦生涯正式开始了，正好那时候干啥lining管控价格，听群友说雷霆贼好，结果就是9200致仕，雷霆上位，好巧不巧，我的脚正好是雷霆勉强，雲霆脚逛，在变强的心里下，我的脚硬是适应了鞋，不在勒足弓那面了（也不知道是脚瘦了还是鞋撑开了），但是开始起泡严重，而且觉得脚底板硬，换了弹的鞋垫（试试证明不同品牌的鞋垫和起泡p关系都没有）
我最惨的时候就是前一周半，连打了半周羽毛球，给我脚来个新泡中泡，谨慎观看。。。。左脚泡中泡右脚一个大泡，左脚的第一个泡破了之后，里面的细胞液直接喷了我一手，（图为今日的康复图）不过好的是歇了一周多，这一周多我开始整理数据和样品。

首先通过鞋垫对比，得出经验和数据，
9200鞋垫

雷霆我后换的鞋垫威臣

显而易见，我也不需要再穿多少鞋垫，各位忍着酸爽看看自己的鞋垫，好似做了热承塑定制鞋垫，当然了鞋垫磨漏，是起泡的原因之一，但是为什么雷霆的鞋垫没漏，却是泡中泡呢？我今天找到了答案，昨晚我翻了一双9200时代楼下yy实体店倒闭买的一双中端鞋，SHb600，当时感觉有点捂，一直没怎么穿，今天打了七场球一趟羽毛球课，包含四点和不定点训练，我吹弹可破的新皮，啥事没有，虽然我还是感觉捂，那么这说明什么呢？鞋千人千脚，但我真心认为，雷霆的鞋底真的硬，yy的真的舒适性很赞，虽然相对鞋底没有lining耐用。以上是可看可不看部分。。。

干货部分在此空降——总结部分
根据我的经验和摸索，脚在把鞋垫印上自己的印记过程中，是可能起泡的，（磨穿肯定起泡)而是否起泡不在于鞋垫（羽毛球鞋垫的前提），因为鞋垫说到底没那么硬，主要是因为鞋底的软硬度，脚能不能适应，你的脚受的抗的住那反应就不明显，（轻微抵抗)，扛不住就跟我脚一样了（大泽乡起义），穿毛巾袜在没有湿透的情况下是能一定程度上安抚不良反应的，（友情提示，毛巾袜洗完加柔顺剂——血的教训），但只能相对缓解（消炎药，不治根），而根据我的经验，鞋底的软硬已经超过了价格和出厂时间的影响，雷霆能买shb600一个半了，科技和出厂雷霆也是相对新品，对比只想说，你的脚才不管你穿什么大洋的鞋，买鞋的时候都试试，耗子尾汁贵的，不一定适合你。当然练成金刚脚的当我没说。
还有个推论，不妨用热成塑定制一个鞋垫，应该会极大的减轻起泡的可能，只要你的脚不在鞋里乱逛（买大了）

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阿南亮子 · 发表于 2022-1-10 15:36:30

脚起泡不是小事，我最开也是图启动快，结果疼痛感强烈反倒变慢了。

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waldenhuang · 发表于 2022-1-10 15:40:27

这是很多人从小日夜穿运动鞋的不良习惯导致的一些问题
现在随便一双鞋子运动袜都比回力帆布鞋的年代好多了
试试多穿一下凉鞋拖鞋，让脚透透气长得粗糙一点。别让脚弄得太过娇嫩了

只打反手 · 发表于 2022-1-10 15:55:28

建议试试YY羽毛球袜，YY羽毛球袜和羽毛球鞋一样，舒适是必须的。另外针对大拇指位置起泡，建议试试YY19150球袜，19150球袜在前掌位置有防滑减震垫，能一定程度缓解这种情况的发生。如果为了防止汗流入鞋，可以选择高筒球袜，如YY1855、19000LCW球袜，或者袜筒位置毛巾加厚款YY 8432这类球袜。

阿南亮子 · 发表于 2022-1-10 15:58:32

只打反手发表于 2022-01-10 15:55
建议试试YY羽毛球袜，YY羽毛球袜和羽毛球鞋一样，舒适是必须的。另外针对大拇指位置起泡，建议试试YY19150球袜，19150球袜在前掌位置有防滑减震垫，能一定程度缓解这种情况的发生。如果为了防止汗流入鞋，可以选择高筒球袜，如YY1855、19000LCW球袜，或者袜筒位置毛巾加厚款YY 8432这类球袜。

我在你家买过袜子，今天去穿的还是你家上次买的留着没穿的新袜子，我家就两种羽毛球袜子，一种是川崎，另一种是你家的，我当时在群里问，谁家袜子好，直接就被告知去只打左手。

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