足弓酸

QAQ持续练球 · 发表于 2022-1-11 07:19:29

使用前脚掌的时候足弓会很容易酸痛，例如直腿跳

XUK · 发表于 2022-1-11 07:40:40

换个有足弓支持的鞋垫

hit0203401 · 发表于 2022-1-11 07:51:56

脚底筋膜炎。我以前经常这样，以为是人虚，后来才发现是脚底未放松或者脚底筋膜炎，打完球充分按摩脚底，后面就没出现过了

长脖鹿 · 发表于 2022-1-11 08:19:56

换双鞋会不会好一点？

keevenzhang · 发表于 2022-1-11 08:28:30

可能是足底筋膜炎，要注意休息了。

云帆飘飘 · 发表于 2022-1-11 08:28:43

强度超过平时的耐受了。适当减少运动量。

Sumchung · 发表于 2022-1-11 08:31:49

活动前用皮肤膜包好

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