手腕

complex. · 发表于 2022-1-16 22:38:08

这个地方疼咋回事？应该怎么治疗？？可以除根吗？？球解@各位林李们

清逸翛然 · 发表于 2022-1-16 22:43:26

发力不对呗，手腕发力了

complex. · 发表于 2022-1-16 22:45:35

清逸翛然发表于 2022-01-16 22:43
发力不对呗，手腕发力了

这个该咋办嘞

清逸翛然 · 发表于 2022-1-16 22:46:13

complex. 发表于 2022-01-16 22:45
这个该咋办嘞

踊小臂带动挥拍击球嘛

complex. · 发表于 2022-1-16 22:46:52

清逸翛然发表于 2022-01-16 22:46
踊小臂带动挥拍击球嘛

该咋治疗嘞？

清逸翛然 · 发表于 2022-1-16 22:50:08

complex. 发表于 2022-01-16 22:46
该咋治疗嘞？

治疗啥，不是受伤过落下疾病问题的话，睡个觉明天就好了。绝对就是用小臂击球了，方法不对，然后就痛了，你去网上看下怎么小臂带动击球这种视频就懂了

complex. · 发表于 2022-1-16 22:54:10

清逸翛然发表于 2022-01-16 22:50
治疗啥，不是受伤过落下疾病问题的话，睡个觉明天就好了。绝对就是用小臂击球了，方法不对，然后就痛了，你去网上看下怎么小臂带动击球这种视频就懂了

奥奥，可我这都几周了

heiii · 发表于 2022-1-17 00:31:22

清逸翛然发表于 2022-01-16 22:43
发力不对呗，手腕发力了

手腕不发力哪里发力？小臂当然是最大用力的地方，可手腕咋不需要用力的？

清逸翛然 · 发表于 2022-1-17 21:14:12

heiii 发表于 2022-01-17 00:31
手腕不发力哪里发力？小臂当然是最大用力的地方，可手腕咋不需要用力的？

你自己去看下视频吧，我一开始也用手腕发力，不是说不能用，是不建议用，就是久了手腕会痛

清逸翛然 · 发表于 2022-1-17 21:14:31

complex. 发表于 2022-01-16 22:54
奥奥，可我这都几周了

这个我就不好说了，考虑去医院看下了

庞小歪 · 发表于 2022-1-17 21:45:22

买一瓶，虎标万金油，10块钱人民币，红色膏状那种，一天2-3次，擦在手腕处正反面都要，划重点，手掌背部与每个手指连接的筋也要擦，然后用另一只手掌来回按摩，超级管用，之前撸铁伤到手腕，试了这个就好了，现在已经痊愈了

heiii · 发表于 2022-1-17 23:36:16

清逸翛然发表于 2022-01-17 21:14
你自己去看下视频吧，我一开始也用手腕发力，不是说不能用，是不建议用，就是久了手腕会痛

平常打的多的话，点杀啥的难免手腕痛吧，我觉得这和姿势啥的没什么关系，就是羽毛球本身就伤病多

全球变暖 · 发表于 2022-1-18 10:38:09

这是腕骨，应该是压腕导致

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