有关足底筋膜炎

呜哈哈 · 发表于 2022-1-17 23:55:17

持拍脚疑似足底筋膜炎，因长时间穿球鞋出去并运动，目前只有在打球时偶尔微微痛感。
目前穿胜利中端球鞋，将买胜利xd11正常足弓试试，也有买筋膜球按摩。
请问这个情况是关于球鞋没有tpu抗扭性吗？如果关于tpu，可以推荐几款球鞋吗？

卷毛哥 · 发表于 2022-1-18 00:01:45

踩网球，平时打球要热身拉筋

路人赵钱孙 · 发表于 2022-1-18 00:17:48

应该和穿啥型号鞋没太大关系。足底筋膜炎很多时候是小腿后过紧，造成延伸的疼痛。脚底疼就踩球改善不了这种延伸性的问题，可以试试踩脚底拉筋板（站上边可以调角度的那种），有些小区公园也有类似的可以踩，看是不是腿后紧造成的。

呜哈哈 · 发表于 2022-1-18 07:57:46

卷毛哥发表于 2022-01-18 00:01
踩网球，平时打球要热身拉筋

好的，谢谢

呜哈哈 · 发表于 2022-1-18 07:58:45

路人赵钱孙发表于 2022-01-18 00:17
应该和穿啥型号鞋没太大关系。足底筋膜炎很多时候是小腿后过紧，造成延伸的疼痛。脚底疼就踩球改善不了这种延伸性的问题，可以试试踩脚底拉筋板（站上边可以调角度的那种），有些小区公园也有类似的可以踩，看是不是腿后紧造成的。

好的，谢谢

太乙 · 发表于 2022-1-18 09:01:49

一样的哥们儿，祝早日康复

Sumchung · 发表于 2022-1-18 09:21:27

看来不严重，最好每次打球包皮肤膜

呜哈哈 · 发表于 2022-1-18 10:04:12

Sumchung 发表于 2022-01-18 09:21
看来不严重，最好每次打球包皮肤膜

请问皮肤膜是？

呜哈哈 · 发表于 2022-1-18 10:05:01

太乙发表于 2022-01-18 09:01
一样的哥们儿，祝早日康复

请问你现在康复了吗？

太乙 · 发表于 2022-1-18 10:06:35

呜哈哈发表于 2022-1-18 10:05
请问你现在康复了吗？

我是打篮球中招的，回归羽毛球后是左脚大拇指根部脚掌疼，右脚跟腱疼，后跟、足弓不疼了

Sumchung · 发表于 2022-1-18 18:33:37

呜哈哈发表于 2022-01-18 10:04
请问皮肤膜是？

包拍的缓冲膜相似

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