反手发力肩背面会痛

防不住杀不动 · 发表于 2022-1-20 22:41:22

rt，有好hxd也是这种情况吗，我这个疼痛只有反手发力的时候会痛，正手杀球高远都没事，但是反手旋转带动发力的时候就会很痛，直接发不上力了就，有hxd知道这是怎么导致的，咋解决吗

爱吃韭菜蛋 · 发表于 2022-1-21 00:27:19

多练点力量呗，肩部力量上来了反手高远有可能比正手还轻松

防不住杀不动 · 发表于 2022-1-21 04:01:13

爱吃韭菜蛋发表于 2022-01-21 00:27
多练点力量呗，肩部力量上来了反手高远有可能比正手还轻松

我感觉我得先解决痛的问题，两个月左右了，还是会痛，我经常上啥泰拳膏了还是没啥用

广州羽毛球私教 · 发表于 2022-1-26 10:52:04

这是技术问题，估计你用到整个手臂带动，不管力量的事情

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