带孔和不带孔的护膝哪种效果更好呢

Naukuil · 发表于 2022-1-23 23:43:41

每次打完球都是左腿膝盖下面那有块骨头突出来的地方疼想买个护膝不知道这两种样式那种效果更好呢或者各位有什么推荐的款式么

Vibram · 发表于 2022-1-23 23:51:57

靠护膝是没用的。

Naukuil · 发表于 2022-1-24 00:08:12

Vibram 发表于 2022-01-23 23:51
靠护膝是没用的。

都是打完球疼应该问题不大

买个护膝看看能不能缓解

记得住你 · 发表于 2022-1-24 00:10:02

整点牛大力煲个汤就可以了

曜到病除 · 发表于 2022-1-24 00:12:56

护膝其实作用真不大

阮冯豪 · 发表于 2022-1-24 00:32:05

第一种。护膝很有必要，我这种一百公斤以上的，没护膝打完球膝盖断了一样

Sumchung · 发表于 2022-1-24 09:02:51

还要加护膝带

刘公子的 · 发表于 2022-1-24 09:39:13

一定要四支撑的

不过一粒微尘 · 发表于 2022-1-24 10:04:58

图上两款护膝都是川崎的，我实体店不干了，都便宜卖出去，来找我吧

香蕉田贤斗 · 发表于 2022-1-24 10:08:47

膝盖痛可以尝试每天做一下靠墙静蹲

朱朱Alan · 发表于 2022-1-24 17:21:20

疼去医院看看，知道具体问题好对症下药

jjjjackyy · 发表于 2022-1-24 19:22:23

建议咨询医生，两款不是同一个东西，作用也不一样

王隽 · 发表于 2022-1-24 20:22:43

推荐应急肌肉贴+每天3组静蹲3分钟

土星上飞 · 发表于 2022-1-25 23:28:06

髌骨带

顶呱呱123 · 发表于 2022-3-4 01:54:27

Vibram 发表于 2022-01-23 23:51
靠护膝是没用的。

那是体重轻，体重大的想打球靠球鞋根本不够，必须要有护膝保护的

屠户 · 发表于 2022-3-4 11:34:14

Naukuil 发表于 2022-1-24 00:08
都是打完球疼应该问题不大买个护膝看看能不能缓解

运动者戴着，运动完后冰敷，最有效。

有孔无孔，没啥区别。还是要看质量和价格

heiii · 发表于 2022-3-4 23:06:14

后一种容易滑，第一种感觉好点

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