打球手臂酸痛，想请各位大佬解惑

冬冬君 · 发表于 2022-2-15 11:46:59

打球的时候，就是图示这个位置会酸痛，这是什么原因造成的呀？是肌肉力量薄弱还是发力错误呀？请各位大佬解答疑惑

峰仔 · 发表于 2022-2-15 12:02:31

肌肉酸痛就是力量弱，发力不对是关节位置疼

打球不积极 · 发表于 2022-2-15 12:38:02

应该是力量不够，没事儿多做做俯卧撑和引体向上

JayceT · 发表于 2022-2-15 13:10:51

时间长了不打突然一运动那里确实会酸痛

冬冬君 · 发表于 2022-2-19 14:51:02

JayceT 发表于 2022-02-15 13:10
时间长了不打突然一运动那里确实会酸痛

哦哦，原来是这样，谢谢大佬哈

难忘 · 发表于 2022-2-27 22:25:30

你这图属实牛批

羽毛球康复师 · 发表于 2022-2-28 02:01:54

胸大肌与肱二头肌损伤的嫌疑最大，可以捏一捏这两个肌肉，问题不大

冬冬君 · 发表于 2022-3-18 18:51:50

峰仔发表于 2022-02-15 12:02
肌肉酸痛就是力量弱，发力不对是关节位置疼

好的，谢谢大佬

冬冬君 · 发表于 2022-3-18 18:52:07

打球不积极发表于 2022-02-15 12:38
应该是力量不够，没事儿多做做俯卧撑和引体向上

好的，谢谢大佬

冬冬君 · 发表于 2022-3-18 18:52:21

羽毛球康复师发表于 2022-02-28 02:01
胸大肌与肱二头肌损伤的嫌疑最大，可以捏一捏这两个肌肉，问题不大

嗯嗯，好的，谢谢医生

冬冬君 · 发表于 2022-3-18 18:52:45

难忘发表于 2022-02-27 22:25
你这图属实牛批

找了很久的

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