打球肩膀疼是哪个动作错了。恳请大神门分析一下。

牧眠＂J.Hai · 发表于 2022-2-20 21:21:42

最近打球，杀球有点多，感觉肩膀疼，特别是抬起时，想问下，是不是那个环节没有到位。谢谢

筷子夹球 · 发表于 2022-2-20 21:24:05

身体没转正

牧眠＂J.Hai · 发表于 2022-2-20 21:25:24

筷子夹球发表于 2022-02-20 21:24
身体没转正

收到，谢谢

看.. · 发表于 2022-2-20 22:21:49

是不是抡大臂太多了

贰分之壹 · 发表于 2022-2-20 23:52:46

顶肘不到位就会抡大臂，过度依赖大臂发力就会肩膀疼

牧眠＂J.Hai · 发表于 2022-2-21 09:59:31

好的，谢谢了

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