小腿疼

拉亚斯特 · 发表于 2022-2-26 23:37:42

小腿内侧那疼，不知道是骨头疼还是肌肉疼，脚杆那也有点疼痛，连着几天打就疼，适当休息就会好，这是怎么回事

嘎嘎嘎嘎嘎噶 · 发表于 2022-2-26 23:39:26

啊，有没有可能是骨膜炎

拉亚斯特 · 发表于 2022-2-26 23:49:47

嘎嘎嘎嘎嘎噶发表于 2022-02-26 23:39
啊，有没有可能是骨膜炎

我也不知道哪里错了，小腿伤病这么严重。别人都是手臂关节手腕，我就小腿这不行

嘎嘎嘎嘎嘎噶 · 发表于 2022-2-26 23:54:35

拉亚斯特发表于 2022-02-26 23:49
我也不知道哪里错了，小腿伤病这么严重。别人都是手臂关节手腕，我就小腿这不行

小腿的话，你这个情况，跟我跑步的时候很像，休息一段时间就好了，不过有可能是热身没到位。

拉亚斯特 · 发表于 2022-2-26 23:55:59

嘎嘎嘎嘎嘎噶发表于 2022-02-26 23:54
小腿的话，你这个情况，跟我跑步的时候很像，休息一段时间就好了，不过有可能是热身没到位。

对，我最早这样疼。是跑学校100米的时候。现在打羽毛球了，热身少就直接上场打

嘎嘎嘎嘎嘎噶 · 发表于 2022-2-26 23:58:34

拉亚斯特发表于 2022-02-26 23:55
对，我最早这样疼。是跑学校100米的时候。现在打羽毛球了，热身少就直接上场打

你可以下载个华为运动健康，里面有热身运动，运动前跟着做一遍就好。

嘎嘎嘎嘎嘎噶 · 发表于 2022-2-26 23:59:11

拉亚斯特发表于 2022-02-26 23:55
对，我最早这样疼。是跑学校100米的时候。现在打羽毛球了，热身少就直接上场打

不过这段时间先休息会，等没事了再打球吧

拉亚斯特 · 发表于 2022-2-27 00:02:34

嘎嘎嘎嘎嘎噶发表于 2022-02-26 23:59
不过这段时间先休息会，等没事了再打球吧

哈哈哈之前也这么想的，球局约太满了，恨不得一天跑两场

嘎嘎嘎嘎嘎噶 · 发表于 2022-2-27 00:05:41

拉亚斯特发表于 2022-02-27 00:02
哈哈哈之前也这么想的，球局约太满了，恨不得一天跑两场

注意身体呀

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