有没有打球肩膀疼的？

铭记～ · 发表于 2022-3-2 18:17:23

有没有打球肩膀疼的？

Self-abasement · 发表于 2022-3-2 18:21:44

我打球肩膀就疼，我新手也不知道什么原因，就可能发力不标准，磅数太高，简称抡大臂

P1nkxxh · 发表于 2022-3-2 18:47:11

姿势不正确甩小臂发力

铭记～ · 发表于 2022-3-2 23:29:52

P1nkxxh 发表于 2022-03-02 18:47
姿势不正确甩小臂发力

谢谢！

铭记～ · 发表于 2022-3-2 23:30:08

Self-abasement 发表于 2022-03-02 18:21
我打球肩膀就疼，我新手也不知道什么原因，就可能发力不标准，磅数太高，简称抡大臂

有同感

hikarugo007 · 发表于 2022-3-3 00:38:03

有啊，我已经彻底休息半个月了还没好，右肩做震肩动作就疼

铭记～ · 发表于 2022-3-3 07:39:10

hikarugo007 发表于 2022-03-03 00:38
有啊，我已经彻底休息半个月了还没好，右肩做震肩动作就疼

那你这比我严重，好好治疗

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