大佬们蹲下去就会痛是怎么回事

博旭～ · 发表于 2022-3-8 21:18:21

之前做了几天奶茶，一天站十小时，后面蹲下去这里就会痛，两只脚都是

请问大佬们是怎么回事呢

午离丶 · 发表于 2022-3-8 21:19:10

问医生不好嘛

博旭～ · 发表于 2022-3-8 21:19:46

上个月十九号就没做了，才做了三四天膝盖受不了

暗城落雨 · 发表于 2022-3-8 21:20:52

博旭～发表于 2022-03-08 21:19
上个月十九号就没做了，才做了三四天膝盖受不了

麻溜滴看医生去，个人觉得有可能是半月板软组织或者是韧带损伤，要重视起来喔

博旭～ · 发表于 2022-3-8 21:56:59

暗城落雨发表于 2022-03-08 21:20
麻溜滴看医生去，个人觉得有可能是半月板软组织或者是韧带损伤，要重视起来喔

嗯嗯，就是不知道为啥之前不会，前些日子去做几天奶茶，发现蹲下来特别酸痛，到现在半个月了

kevingzq · 发表于 2022-3-10 09:04:37

如果觉得不舒服，过1周没有缓解，还是去看医生吧

博旭～ · 发表于 2022-3-10 13:29:18

kevingzq 发表于 2022-03-10 09:04
如果觉得不舒服，过1周没有缓解，还是去看医生吧

谢谢老哥，两天没打球发现已经舒服很多了，说明应该是运动过度了

Yakki · 发表于 2022-3-11 01:24:37

楼主，这个位置，内痛还是外痛，外痛的话，可能是髌腱炎，内痛的话，还是就医好一点，毕竟我们不是专业的

博旭～ · 发表于 2022-3-11 01:27:11

Yakki 发表于 2022-03-11 01:24
楼主，这个位置，内痛还是外痛，外痛的话，可能是髌腱炎，内痛的话，还是就医好一点，毕竟我们不是专业的

不知道怎么描述，平时不会蹲下去才会

Yakki · 发表于 2022-3-11 01:28:27

博旭～发表于 2022-03-11 01:27
不知道怎么描述，平时不会蹲下去才会

按它痛吗

博旭～ · 发表于 2022-3-11 01:28:52

Yakki 发表于 2022-03-11 01:28
按它痛吗

有些痛

Yakki · 发表于 2022-3-11 01:29:38

那应该就是髌腱炎了

Yakki · 发表于 2022-3-11 01:31:16

博旭～发表于 2022-03-11 01:28
有些痛

最近还是少打球了，找个筋膜球泡沫轴啥的，按摩一下股四头肌，休息一段时间，最好去找医生开点药（药我不敢推荐），通病来的，不用太怕

博旭～ · 发表于 2022-3-11 01:44:16

Yakki 发表于 2022-03-11 01:29
那应该就是髌腱炎了

需要去医院检查还是休息就行了

Yakki · 发表于 2022-3-11 10:53:05

博旭～发表于 2022-03-11 01:44
需要去医院检查还是休息就行了

先休息一段时间，然后睡觉之前或者有空的时候按摩一下附近的肌肉和筋膜，一段时间之后还是痛的话就要就医了

博旭～ · 发表于 2022-3-11 12:01:58

Yakki 发表于 2022-03-11 10:53
先休息一段时间，然后睡觉之前或者有空的时候按摩一下附近的肌肉和筋膜，一段时间之后还是痛的话就要就医了

谢谢老哥了

Xummer · 发表于 2022-3-12 18:35:26

应该是打球太少了吧

		自动登录	找回密码
密码			立即注册