各位，小腿护具推荐

鸭骨架 · 发表于 2022-3-8 23:50:41

左腿这里疼，一碰就疼，右腿前侧肌肉酸。求各位推荐个小腿护具

杭州阿琛 · 发表于 2022-3-8 23:51:39

不用护具，力量不够，过段时间会好的

鸭骨架 · 发表于 2022-3-8 23:56:24

杭州阿琛发表于 2022-03-08 23:51
不用护具，力量不够，过段时间会好的

好几个月一直这样

鸭骨架 · 发表于 2022-3-8 23:57:03

杭州阿琛发表于 2022-03-08 23:51
不用护具，力量不够，过段时间会好的

还越来越严重了

杭州阿琛 · 发表于 2022-3-8 23:57:10

半年后会好

球怪 · 发表于 2022-3-8 23:59:17

可以穿个紧身裤试试，要不就买杨晨家的肌肉拉伤条

龙虾鸡腿堡 · 发表于 2022-3-9 00:08:47

我如果打完球不及时放松也会疼，老哥可以试试多拉伸一下小腿

羽球小廖 · 发表于 2022-3-9 08:23:05

骨膜炎，我练体育试过

鸭骨架 · 发表于 2022-3-9 09:49:34

龙虾鸡腿堡发表于 2022-03-09 00:08
我如果打完球不及时放松也会疼，老哥可以试试多拉伸一下小腿

好的，谢谢

鸭骨架 · 发表于 2022-3-9 09:49:48

球怪发表于 2022-03-08 23:59
可以穿个紧身裤试试，要不就买杨晨家的肌肉拉伤条

嗯呢

Chuwe1 · 发表于 2022-3-9 12:21:34

骨膜炎护具没卵用每天睡觉前搞个高筒用热水泡泡能缓解想好只能停止运动没别的办法

糖醋鱼5010 · 发表于 2022-3-28 20:03:51

左侧那个图应该就是胫骨骨膜炎，我现在也有，只能少打休息

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