请问这是什么情况？

Kingcd · 发表于 2022-3-21 11:41:19

吴彦祖武汉分组发表于 2022-03-21 11:37
得视人而定啊，就好比增肌是要锻炼到力竭，二极管不可取

已经呼吸困难了，你觉得这还有必要分人？

watsonchan · 发表于 2022-3-21 13:13:03

Kingcd 发表于 2022-3-21 11:21
我有个怕胖胖的朋友，一天打完球说自己喘气难，心率高，当晚就120拉走了，检查出来心梗。你还让别人继续 ...

但凡对抗性的激烈运动.'极点'是客观存在的.而没有搞清楚自己身体而去盲目运动.那是自找麻烦....

所陈述的是一个客观事实和经验,不然也没有苦练提升这路子了,也没有专业运动员了!

吴彦祖武汉分组 · 发表于 2022-3-21 16:51:41

Kingcd 发表于 2022-3-21 11:41
已经呼吸困难了，你觉得这还有必要分人？

所有这种高强度运动，大都在突破极限的基础上做出进步，包括长跑，包括力量举。

Kingcd · 发表于 2022-3-21 18:19:50

吴彦祖武汉分组发表于 2022-03-21 16:51
所有这种高强度运动，大都在突破极限的基础上做出进步，包括长跑，包括力量举。

那这种适合专业运动员突破极限的模式，放在普通爱好者身上不合适吧？

双刃55 · 发表于 2022-3-26 15:07:36

Kingcd 发表于 2022-03-21 11:19
你说这话负责吗？怎么说得出口的？！

说得对，这种人的话不能轻信，到时候真出了问题，si都不知道怎么si的，球友们有不舒服的情况，一定一定要立马休息！

双刃55 · 发表于 2022-3-26 15:07:57

watsonchan 发表于 2022-03-21 03:53
你说的呼吸困难.其实是'极点'出现了,这是很正常的,挺过去了.体能和身体的耐力会有提升;但一出现极点马上停止运动....就没法突破了.

这种人的话不能轻信，到时候真出了问题，si都不知道怎么si的，球友们有不舒服的情况，一定一定要立马休息！

城100822 · 发表于 2022-3-27 08:35:52

心肺功能跟不上，注意平时的作息和锻炼

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