右手抬起落下肩膀处会有骨头卡一下那种声音

含笑有白鹭77 · 发表于 2022-4-21 16:49:27

楼主有后续恢复情况吗

XuHaiNIng · 发表于 2022-4-21 17:44:31

含笑有白鹭77 发表于 2022-04-21 16:49
楼主有后续恢复情况吗

停了运动，练习动作。在某宝买了些药膏贴这样子。重要的是要休息还有发力正确

XuHaiNIng · 发表于 2022-4-21 17:45:08

含笑有白鹭77 发表于 2022-04-21 16:49
楼主有后续恢复情况吗

骨头还是会响

郑州云天 · 发表于 2022-4-21 22:15:01

问题不大，多注意发力

XuHaiNIng · 发表于 2022-4-21 22:30:10

郑州云天发表于 2022-04-21 22:15
问题不大，多注意发力

问题很大哦，一个月了骨头还响

MR.单调 · 发表于 2022-4-30 19:46:08

XuHaiNIng 发表于 2022-04-10 08:55
休息了多久，肩膀还响吗

还有响的

zs1130 · 发表于 2022-5-2 14:23:34

感觉上是肩峰撞击

XuHaiNIng · 发表于 2022-5-2 14:27:46

zs1130 发表于 2022-05-02 14:23
感觉上是肩峰撞击

做引体向上手臂神经疼

宋易达 · 发表于 2022-5-5 11:10:16

兄弟，我跟你一样，然后我平时还健身，刚从医院回来说的是肩关节软骨质退化，就是用的多了然后软骨质磨了个豁口，恢复好的话半年

XuHaiNIng · 发表于 2022-5-5 11:23:48

宋易达发表于 2022-05-05 11:10
兄弟，我跟你一样，然后我平时还健身，刚从医院回来说的是肩关节软骨质退化，就是用的多了然后软骨质磨了个豁口，恢复好的话半年

阴公，我现在也健不了身。做个俯卧撑神经疼

宋易达 · 发表于 2022-5-5 11:31:14

XuHaiNIng 发表于 2022-05-05 11:23
阴公，我现在也健不了身。做个俯卧撑神经疼

歇吧，我已经剪线了

XuHaiNIng · 发表于 2022-5-5 11:42:15

宋易达发表于 2022-05-05 11:31
歇吧，我已经剪线了

我的拍卖了

张冠我戴 · 发表于 2022-5-5 23:19:03

我从小学开始就这样了

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