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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 打羽毛球保护膝盖的方法普及

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楼主: 爱体育-小胖

打羽毛球保护膝盖的方法普及

火.. [复制链接]

发表于 2023-5-22 09:48:09 | 显示全部楼层

路过学习一下，膝盖感觉有点不适，做“蹬腿”这个动作膝盖疼感明显，休息几天会恢复，但是一打球又会出现这种情况，难受

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羽过添情YGTQ

发表于 2023-5-22 12:55:01

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体重？

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恕不外借球拍

发表于 2023-5-23 16:22:30

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感谢了啊

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发表于 2023-5-28 04:48:11

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好帖，学到了

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黑客爱遛弯

发表于 2023-5-29 21:01:55

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进来学习

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发表于 2024-1-6 00:35:41

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好文帮顶

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发表于 2024-6-15 10:47:20

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运动之前的热身，运动后的充分拉伸，还有标准的战术动作

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发表于 2024-6-18 15:51:04 | 显示全部楼层

年纪大了，就是这样子，没办法的。

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看水不是水

发表于 2025-4-17 12:55:38

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怎么被删除看不到了

好文dd

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