打羽毛球右手臂疼

nsyyb · 发表于 2022-4-26 10:16:30

柠檬你个思密达! 发表于 2022-04-26 10:15
突然剧烈运动过后就这样，运动前活动手腕脚踝，运动后拉伸一下。千万不要压腕

收到！谢谢！

nsyyb · 发表于 2022-4-26 10:16:41

大头陈发表于 2022-04-26 06:15
一定要热身透了再打

好的！

nsyyb · 发表于 2022-4-26 10:16:54

asas 发表于 2022-04-26 00:40
天天打

nsyyb · 发表于 2022-4-26 10:17:04

熊抱发表于 2022-04-25 20:58
现在看到别人手肘疼就怕是和我一样的，都一年了都没好

有去医院看过吗！

nsyyb · 发表于 2022-4-26 10:17:34

Sunlight1226 发表于 2022-04-25 16:48
个人觉得肉酸痛没事儿，就是太久没运动了。没有关节组织什么的疼就没事儿

休息一天好多了哈哈哈哈哈哈今天又准备打了

熊抱 · 发表于 2022-4-26 15:44:18

nsyyb 发表于 2022-04-26 10:17
有去医院看过吗！

看过了没好

asas · 发表于 2022-4-29 11:23:17

祝早好

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