腰疼怎么办

尘烟梦雨如墨染 · 发表于 2022-4-27 09:42:17

右手持拍，左腰扭了。怎么办，是我打球姿势错误导致了吗。之前扭伤过。平均一周打球三次

waldenhuang · 发表于 2022-4-27 09:48:17

热身不够易出事平时不做基础训练活动活动，上场就以为自己是蛋蛋

尘烟梦雨如墨染 · 发表于 2022-4-27 10:35:19

waldenhuang 发表于 2022-04-27 09:48
热身不够易出事平时不做基础训练活动活动，上场就以为自己是蛋蛋

奥奥，谢谢建议

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