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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 膝盖内蹲下起来会疼特别上洗手间顿久了。 ...

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查看: 2758|回复: 16

膝盖内蹲下起来会疼特别上洗手间顿久了。

楼主| 发表于 2022-5-3 17:38:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

打球的时候能正常发力不疼。身体站直脚用力顶直伸直会疼。喜欢跳杀。连续跳的那种。最近一年半年从120斤涨到快140斤。在考虑要不要休息一下。是什么伤？能正常打球。但每次打完感觉伤疼都有加重。一个星期打一到两场球。

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

发表于 2022-5-3 17:39:51

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多休息，减少跳

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楼主| 发表于 2022-5-3 17:41:18

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hct111 发表于 2022-05-03 17:39
多休息，减少跳

这是什么伤？积液？半月板？还是什么？

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发表于 2022-5-3 17:56:42

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正常的筋膜炎吧，无所谓

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发表于 2022-5-3 18:02:50

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不清楚，一般的拉伤扭伤吧。我打球一般都要屈膝，踮脚，鞋子也用缓震的。不是必要不跳杀，模仿亨德拉的打发

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发表于 2022-5-3 19:38:32 | 显示全部楼层

去医院做个核磁，治病都别靠瞎猜

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发表于 2022-5-3 20:20:47

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我现在也这样，也不知道什么原因

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楼主| 发表于 2022-5-3 21:31:29

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kbky 发表于 2022-05-03 20:20
我现在也这样，也不知道什么原因

有一个月没见好

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发表于 2022-5-3 21:34:29

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小咸鱼a 发表于 2022-05-03 21:31
有一个月没见好

好家伙，我上回问题比较轻，休息了好像一个星期没动过就好了，这次不知道要多久

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楼主| 发表于 2022-5-3 21:36:23

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节操扣发表于 2022-05-03 19:38
去医院做个核磁，治病都别靠瞎猜

好的找个时间去照照

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石全石美他爸爸

发表于 2022-5-5 10:54:47 | 显示全部楼层

我感觉就像李雪芮打马琳那会伤的一样，就是单腿落地的时候，屈膝不充分，腿瞪太直了，导致抻筋，打球的时候，尽量不要起跳杀球，反手蹬转落地也要注意缓点落地。

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发表于 2022-5-9 03:57:25

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100%半月板损伤，没法自愈，跟我症状一样。买个座便器，上大号尽量坐便器，伤腿膝盖尽量减少受力，尽量不屈膝到最大限度（下蹲到最大限度），膝盖注意保暖。然后医院核磁，检查损伤程度。

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发表于 2022-5-9 09:04:23

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去骨科医院做个针灸按摩就能得到很好的恢复

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发表于 2022-5-9 15:51:03 | 显示全部楼层

膝关节负荷太大，估计是有积液或者滑膜炎了。

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楼主| 发表于 2022-5-13 00:27:21

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磁力共振出结果了这严重吗能自愈吗

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发表于 2022-5-13 00:48:14

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小咸鱼a 发表于 2022-05-13 00:27
磁力共振出结果了这严重吗能自愈吗

你这是几度的半月板损伤？

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董啊董啊董董啊董啊董当前离线积分 261 经验精华金币注册时间 2021-12-9 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2022-5-24 21:53:10 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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