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德志 发表于 2022-05-13 00:38 这种症状会影响走路吗？
小咸鱼a 发表于 2022-05-13 00:40 我现在是能正常打球 ，只有伸直脚用力 跟 蹲下起来才会痛。
forone 发表于 2022-05-13 00:38 问医生，每个人程度不同没法给你经验的，你连医生都不信你信中羽
德志 发表于 2022-05-13 00:44 那这样最好别打了，好好修养
小咸鱼a 发表于 2022-05-13 10:51 医生说要多运动
德志 发表于 2022-05-13 10:52 那听医生的
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发表于 2022-5-13 00:38:35
我找了运动康复师，告知病情后针对腿部力量制定康复训练计划，主要加强股四头肌几大腿后方肌肉力量，减轻膝盖压力，两只三日一训，两个月后原疼痛部位明显好转，低强度运动后膝盖无感，上强度后稍微酸痛，次日可自然消除。期间从P9500LTD换成P9200cc，感觉P9200cc的缓震也帮了很大忙。不能片面判定，要综合考虑。希望能帮到你
