崴脚，韧带损伤，微创修复or固定静养，二选一

pan0609 · 发表于 2023-11-12 10:02:55

ttalk 发表于 2023-11-12 00:39
好哦，楼主现在正常了吧

正常，但我还是习惯打脚了。

ttalk · 发表于 2023-11-12 10:29:53

pan0609 发表于 2023-11-12 10:02
正常，但我还是习惯打脚了。

对了，这种情况不打对抗行不行，纯对拉的话

pan0609 · 发表于 2023-11-12 12:42:00

ttalk 发表于 2023-11-12 10:29
对了，这种情况不打对抗行不行，纯对拉的话

至少你要把脚养到走路不痛，再考虑恢复上场吧。你是说就是不快速移动，拉拉高远球、平抽挡这些？因人而异吧，恢复期还是慎重，万一个不小心又扭到…

ttalk · 发表于 2023-11-12 17:10:32

pan0609 发表于 2023-11-12 12:42
至少你要把脚养到走路不痛，再考虑恢复上场吧。你是说就是不快速移动，拉拉高远球、平抽挡这些？因人而异吧，恢复期还是慎重，万一个不小心又扭到…

嗯，我走路是不痛的

随性飞将军 · 发表于 2023-11-12 20:22:37

尽量保守疗法

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