伤到脚趾关节，请问有快速恢复的妙招吗

lxe · 发表于 2022-6-1 23:44:40

去了医院，幸好没骨折也没骨裂，
脚趾 ( 拇指 )关节疼痛走路转向都疼很不方便有淤血围绕脚拇指点头的关节。
请问有快速恢复的招数吗？

目前就两天去医院敷一次药、吃“复方伤痛胶囊”、喝点活血化瘀的中药。但感觉恢复得很慢，有没有半个月内好的方法啊！！！

lxe · 发表于 2022-6-1 23:47:53

另外真心劝下，去户外打野球，真的需要穿一双专业的运动鞋，以“缓震抗扭”方向为主的球鞋，而且球鞋前掌不能太薄。我两次在户外打球就是因为穿休闲板鞋，伤得严重。户外打球，真心缓震+抗扭+前掌厚，室内打球可以兼顾启动，轻量。

又菜又爱玩022 · 发表于 2022-6-2 09:11:02

户外打球是水泥地面么

lxe · 发表于 2022-6-2 12:41:30

又菜又爱玩022 发表于 2022-06-02 09:11
户外打球是水泥地面么

是的

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