高湿度下打球需要注意什么？

缺锌达 · 发表于 2022-6-4 22:44:01

如题，楼主这边最近没下雨的晚上空气湿度也有85%+，今天打球大腿抽筋了（有生之年第一次大腿抽筋，整条腿跟个柱子一样

），想请教一下各位，在这种环境下，有什么特别需要注意的呢？后附今天打球的情况：
有徒手热身10min，标准的绿胶场地，男双三局--休息半小时--男双三局，然后最后一局几分就突然罚站了

喝了1500ml水、500ml葡萄糖饮料。

17355778686 · 发表于 2022-6-5 04:39:34

补充电解质

like_ · 发表于 2022-6-9 00:31:32

注意别遇到我
等放假回来我爆杀楼主

缺锌达 · 发表于 2022-11-7 15:14:16

like_ 发表于 2022-06-09 00:31
注意别遇到我
等放假回来我爆杀楼主

好的，已经在薄纱了

02.- · 发表于 2022-11-8 21:12:41

注意补充水分

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