想知道大家打球的手臂变粗了都怎么办？

Zack528

尉蓝 发表于 2022-06-06 11:32
想减肌肉还是肥肉呢？肥肉的话局部减脂很难的，感觉还是控制饮食全身减重比较靠谱。肌肉的话用进废退，我之前右腿打石膏三个月完全不用力，拆了之后右腿肌肉萎缩很严重，维度小了一大圈，小腿肚尤其明显，个人推测手臂应该可以同理。
其实手臂两边不一样粗只有自己能看出来的，哪怕是很熟的朋友一般也不会发现，视觉上影响不大。我反而好几次主动向朋友炫耀自己的手臂不一样粗，将其视为打球的荣誉勋章哈哈哈哈

最后一句，一毛一样！

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oblivion

练左手 右手除非不用了 要不然瘦不了

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小肯

我左撇子，我打了一年羽毛球，小臂放松状态是这样的。。。。。青筋全部都出来了。。。。。

hongliang

不打球，胳膊自然瘦下来。

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yhyxd

瘦手臂？这是什么操作？

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神经牛

练左手

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滑了一稽

好家伙你练出效果了还想瘦回去。

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古尔德的凳子

你半年不用 肌肉萎缩
或者打肉毒杆菌

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junvy9999

不是粗才好吗

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立花泷

正好可以穿无袖

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完善资料男女

尉蓝 发表于 2022-06-06 11:32
想减肌肉还是肥肉呢？肥肉的话局部减脂很难的，感觉还是控制饮食全身减重比较靠谱。肌肉的话用进废退，我之前右腿打石膏三个月完全不用力，拆了之后右腿肌肉萎缩很严重，维度小了一大圈，小腿肚尤其明显，个人推测手臂应该可以同理。
其实手臂两边不一样粗只有自己能看出来的，哪怕是很熟的朋友一般也不会发现，视觉上影响不大。我反而好几次主动向朋友炫耀自己的手臂不一样粗，将其视为打球的荣誉勋章哈哈哈哈

我右手周长粗一厘米多

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尉蓝

完善资料男女 发表于 2022-6-6 22:32
我右手周长粗一厘米多

刚量了下，我差不多也一厘米出点头哈哈哈

尉蓝

Zack528 发表于 2022-6-6 13:23
最后一句，一毛一样！

英雄所见略同！耶耶耶

完善资料男女

尉蓝 发表于 2022-06-17 06:42
刚量了下，我差不多也一厘米出点头哈哈哈

差太多了

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