关于立腕，我想问

MANIA羽毛球 · 发表于 2022-6-11 18:08:59

可愛小惡魔发表于 2022-06-11 17:29
立腕不是这样立，其实就是直拳状态，让手背和小臂成一条直线。你图中的手腕这个状态，怎么打球？怎么发力？

啊？这个不是立腕嘛

不爱运动 · 发表于 2023-5-18 14:18:47

这个图立腕过头了，正常握拳或者点赞的动作，不用刻意后屈

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[新手入门] 关于立腕，我想问