膝盖疼，有没有推荐的护膝

Augety. · 发表于 2022-6-12 01:20:32

腿部力量不足，打球打的膝盖疼，最近想买个护膝，各位林李有没有什么推荐的，最好日常可以长时间佩戴保护，打球时也可以佩戴的那种

Augety. · 发表于 2022-6-12 01:26:46

膝盖弯折时伴随一定的关节弹响

匿名滴人 · 发表于 2022-6-12 01:38:49

哥们也一样，先去医院看看吧，球先别打了

顾xc · 发表于 2022-6-12 01:39:34

改步法，然后去运动康复科

小龙2021 · 发表于 2022-6-12 07:43:15

护膝最主要的作用是第一个保暖第二个压缩运动空间，真的有伤的话还是康复治疗

Augety. · 发表于 2022-6-12 12:59:39

匿名滴人发表于 2022-06-12 01:38
哥们也一样，先去医院看看吧，球先别打了

好的

Augety. · 发表于 2022-6-12 13:00:51

顾xc 发表于 2022-06-12 01:39
改步法，然后去运动康复科

步伐是有些问题的正在改

Augety. · 发表于 2022-6-12 13:01:27

小龙2021 发表于 2022-06-12 07:43
护膝最主要的作用是第一个保暖第二个压缩运动空间，真的有伤的话还是康复治疗

好的感谢

Guan. · 发表于 2022-6-12 14:42:45

保而防（鲍尔芬）

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