跟腱炎如何练习

sxjxj · 发表于 2022-6-12 12:43:14

各位大神，最近又想换上了跟腱炎，需要多休息，那抽墙练习还能做吗？我感觉抽墙练习还是要有移动的，会不会加重跟腱炎的伤势？

梦之羽. · 发表于 2022-6-12 12:53:02

伤病就别练了，休息一段时间吧，我半月板受伤＋骨骺炎已经一个多月没打了

落叶的声音 · 发表于 2022-6-14 23:50:45

跟腱炎一年，后面做了小针刀，休息一段时间，再也没有复发过

千年老贰 · 发表于 2024-5-11 09:03:34

落叶的声音发表于 2022-06-14 23:50
跟腱炎一年，后面做了小针刀，休息一段时间，再也没有复发过

做这个有用吗

落叶的声音 · 发表于 2024-5-11 12:33:53

千年老贰发表于 2024-05-11 09:03
做这个有用吗

有用，不过要看医生技术

tian80 · 发表于 2024-5-12 18:39:24

还是说痊愈后再练习吧

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