跟腱止点周围痛，跟腱劳损

陈鹏CPLQ · 发表于 2022-7-25 11:31:00

跑步跳绳打羽毛球，轮着来，跟腱没注意过快一年这样了，最近严重了，养病5天，针灸第二次。以后每天打卡看看自己什么时候能好，球友点赞给楼主恢复点点加速

fengzw · 发表于 2022-7-25 16:44:25

看到神灯好亲切

陈鹏CPLQ · 发表于 2022-7-25 17:03:25

fengzw 发表于 2022-07-25 16:44
看到神灯好亲切

哈哈哈

陈鹏CPLQ · 发表于 2022-7-26 12:39:17

第三次

dbdxsdc · 发表于 2022-7-26 17:28:14

足底筋膜炎？

dbdxsdc · 发表于 2022-7-26 17:28:31

足底筋膜炎？

陈鹏CPLQ · 发表于 2022-7-26 17:50:58

dbdxsdc 发表于 2022-07-26 17:28
足底筋膜炎？

跟腱止点炎跟腱止点周围痛

gayfire · 发表于 2022-11-10 01:02:11

好了吗一个问题

陈鹏CPLQ · 发表于 2022-11-10 20:43:17

gayfire 发表于 2022-11-10 01:02
好了吗一个问题

没有，还是老样子。闹心不过我应该找到原因了，打球转胯不够，导致左脚朝前垂直下落重力落在脚跟受力太大，再加上跑步劳损

kirkc · 发表于 2022-11-17 09:09:32

陈鹏CPLQ 发表于 2022-11-10 20:43
没有，还是老样子。闹心不过我应该找到原因了，打球转胯不够，导致左脚朝前垂直下落重力落在脚跟受力太 ...

是指，单脚跳杀左脚落地时，左脚间要朝外些，不要完全朝前吗?

陈鹏CPLQ · 发表于 2022-11-18 07:36:50

kirkc 发表于 2022-11-17 09:09
是指，单脚跳杀左脚落地时，左脚间要朝外些，不要完全朝前吗?

嗯，起跳转体的动作都是

别错用神。 · 发表于 2023-12-19 14:01:27

楼主咋样了？我两只脚都跟腱止点炎了

医院拍片钙化了

千年老贰 · 发表于 2024-5-11 09:01:46

别错用神。发表于 2023-12-19 14:01
楼主咋样了？我两只脚都跟腱止点炎了医院拍片钙化了

怎么处理

别错用神。 · 发表于 2024-5-18 11:42:36

千年老贰发表于 2024-05-11 09:01
怎么处理

养了四个月，感觉没那么疼了，打起球来运动量大又开始疼了，但是没以前那么严重了

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