肩胛骨的稳定性练习-运动员都在做的练习-你能完成几级

倍他运动康复 · 发表于 2022-7-30 12:13:17

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所有的练习在无痛情况下进行。最后的四点支撑练习大家可以试下，留言告诉我你能到几级？

yihuasport · 发表于 2023-2-25 08:16:36

等会试试！

卢卡露卡 · 发表于 2023-2-25 08:28:36

这个可以练练！回头我也搞一搞！

66ge · 发表于 2024-1-6 00:35:30

好文帮顶

乔沐歌 · 发表于 2024-1-6 21:33:55

这个好

喜夏 · 发表于 2024-1-8 14:52:19

好文帮顶

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