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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 杀球落地启动

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杀球落地启动

再一次出发

楼主| 发表于 2022-8-14 11:21:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

反手边线头顶或者正手跳杀，对面接杀分球（球回到了正手边线），接杀质量不算高
但球过网的时候，我杀球还没落地（或刚刚落地），之后几步明显很慢（如果是正手边线杀完向左连贯就好很多），抢不到高点。只能做下手球处理，拉高或者过渡。
这种情况应该如果改善？什么球鞋侧向启动性能比较好（我体重偏大，187cm，82kg）

本帖最后由再一次出发于 2022-8-14 11:38 编辑

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小张的小赵

发表于 2022-8-14 11:47:18

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练步伐

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发表于 2022-8-14 12:41:55

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重心的问题吧，

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发表于 2022-8-14 13:31:16

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发表于 2022-8-15 02:18:22

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你有时候杀完步伐看似转换了，但重心没回去，很难判断的，可能是杀球架拍没有像内靠

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发表于 2022-8-15 02:19:46

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季廖发表于 2022-08-15 02:18
你有时候杀完步伐看似转换了，但重心没回去，很难判断的，可能是杀球架拍没有像内靠

导致你最终发力慢，可能是你核心就是腰那里没有发力，只是脚上去了，腰没扭过去，或者步伐到位，人没侧身

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发表于 2022-8-15 02:20:53

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季廖发表于 2022-08-15 02:19
导致你最终发力慢，可能是你核心就是腰那里没有发力，只是脚上去了，腰没扭过去，或者步伐到位，人没侧身

要不就是意识上被晃了

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发表于 3 小时前

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🤔

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