大佬们，打完球这个位置很疼是为啥呀，要紧吗

孙子文 · 发表于 2022-8-19 10:04:53

追羽少年 · 发表于 2022-8-19 10:10:43

甩大臂了

孙子文 · 发表于 2022-8-19 10:12:43

追羽少年发表于 2022-08-19 10:10
甩大臂了

嗯嗯，看来要改一下发力了

追羽少年 · 发表于 2022-8-19 10:14:47

多休息，现在天气太热，等休息好，凉快点再打，这么健康的爱好要保持下去，一直打到99岁

孙子文 · 发表于 2022-8-19 10:15:36

追羽少年发表于 2022-08-19 10:14
多休息，现在天气太热，等休息好，凉快点再打，这么健康的爱好要保持下去，一直打到99岁

谢谢大佬指点，哈哈哈

追羽少年 · 发表于 2022-8-19 10:47:56

孙子文发表于 2022-08-19 10:15
谢谢大佬指点，哈哈哈

哈哈，哪是什么大佬，之前这么伤过，咱们算是病友了，如果歇了一个礼拜还是疼，还是要去医院检查一下的。毕竟用专业仪器测试一下还是有必要的。

在河边常走 · 发表于 2022-8-19 12:59:46

就是抡大臂闹得，改内旋一下挥拍，握拍是否苍蝇拍

奶茶变咖啡 · 发表于 2022-8-19 13:15:14

我以前也痛，因为握拍方式有问题，而且是苍蝇拍，后面打了一段时间，挥拍还是点痛，自己就会下意识的避开这样的挥拍，就会稍微好一点，加上我平时健身房练手练肩，力量大了可能对自己的损伤就会小了

孙子文 · 发表于 2022-8-19 15:26:07

在河边常走发表于 2022-08-19 12:59
就是抡大臂闹得，改内旋一下挥拍，握拍是否苍蝇拍

谢谢大佬

孙子文 · 发表于 2022-8-19 15:26:18

奶茶变咖啡发表于 2022-08-19 13:15
我以前也痛，因为握拍方式有问题，而且是苍蝇拍，后面打了一段时间，挥拍还是点痛，自己就会下意识的避开这样的挥拍，就会稍微好一点，加上我平时健身房练手练肩，力量大了可能对自己的损伤就会小了

谢谢

哦吼吼吼 · 发表于 2022-8-21 15:52:30

我也疼，改善发力后还是有不舒服的感觉。后来发现是步伐问题，总是够着打球。姿势和发力就会变的很奇怪

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