腰椎间盘突出，也许不是什么大事

无冕之王 · 发表于 2022-8-23 22:48:44

我腰突，停了3年，今天碰见2个突友，居然一直在打。一个说每年会发一次，然后躺一个月，后面继续为所欲为。另一个说，本来腰突，一直坚持打，也没有变严重。网友说，少跳杀，少重杀，多打混双守后场，别拼命弯腰去够网前球，没事！

谈笑天2号 · 发表于 2022-8-24 00:39:46

因材施教，因地制宜

小丸子啊 · 发表于 2022-8-24 23:04:29

适当我运动是好事啊

无冕之王 · 发表于 2022-9-1 21:55:47

当然，在发作的时候是坚决不能打的，只能静养或者治疗

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