这个严重吗

从零开始qq · 发表于 2022-8-29 22:33:40

_busy · 发表于 2022-8-29 22:48:12

额医生怎么说

从零开始qq · 发表于 2022-8-29 22:49:34

_busy 发表于 2022-08-29 22:48
额医生怎么说

医生说问题不大

_busy · 发表于 2022-8-29 22:52:38

从零开始qq 发表于 2022-08-29 22:49
医生说问题不大

没有开药或者让你休养或者理疗康复锻炼什么的吗

Rainbowseaaa · 发表于 2022-8-29 23:04:06

问题不大吧，但是建议锻炼一下膝盖肌肉，静蹲什么的。我之前四项(包括这两个)，但是现在也在打，没什么事

从零开始qq · 发表于 2022-8-29 23:05:28

_busy 发表于 2022-08-29 22:52
没有开药或者让你休养或者理疗康复锻炼什么的吗

医生就让我多休息，药也有，但没有康复训练

从零开始qq · 发表于 2022-8-29 23:06:12

Rainbowseaaa 发表于 2022-08-29 23:04
问题不大吧，但是建议锻炼一下膝盖肌肉，静蹲什么的。我之前四项(包括这两个)，但是现在也在打，没什么事

为现在高三，九，十月份有体育考试，能参加吗

Rainbowseaaa · 发表于 2022-8-29 23:10:11

从零开始qq 发表于 2022-08-29 23:06
为现在高三，九，十月份有体育考试，能参加吗

不太清楚

不过我当时还是打球的，不过频率降低了，买了护膝

Rainbowseaaa · 发表于 2022-8-29 23:10:45

当然疼就尽量修养，我也都是不疼了忍不住才运动的

从零开始qq · 发表于 2022-8-29 23:12:05

Rainbowseaaa 发表于 2022-08-29 23:10
不太清楚不过我当时还是打球的，不过频率降低了，买了护膝

护膝有用吗

Rainbowseaaa · 发表于 2022-8-29 23:13:27

从零开始qq 发表于 2022-08-29 23:12
护膝有用吗

有用的，但是也有限，根本还是修养，然后改动作。护膝可以让你尽量不受伤，不能让受伤的膝盖变好

从零开始qq · 发表于 2022-9-14 22:51:27

Rainbowseaaa 发表于 2022-08-29 23:04
问题不大吧，但是建议锻炼一下膝盖肌肉，静蹲什么的。我之前四项(包括这两个)，但是现在也在打，没什么事

兄弟怎么好的

Rainbowseaaa · 发表于 2022-9-14 23:29:21

从零开始qq 发表于 2022-09-14 22:51
兄弟怎么好的

去医院看完，吃了点药，平时锻炼膝盖肌肉，养好之后，打球步伐改好，现在打球没啥问题，偶尔疼就待髌骨带就行了

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