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楼主: 有人吗

刚入门，为啥越打左脚后跟越疼呢，是场地问题还是动作不规范

发表于 2023-10-9 01:03:40

来自中羽APP | 显示全部楼层

滁院羽团小张发表于 2022-09-04 09:08
左脚后跟疼，只有一个原因！那就是你打球的时候是全脚掌着地，而不是前脚掌着地，步伐正确的前提下，脚后跟是不会疼的

嗯，我也是这种情况，有没有可能起跳落地，时左脚支撑，也不确定，可能没降重心缓震，落地有点重

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