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去年我36岁本命年底，左脚三处撕脱性小骨折，到今年9月，脚已经恢复了85%了，只要经过热身，羽毛球也可以双脚起跳杀球。也就是经过这个骨折，有三个月基本上运动不了，让我把精力从自身，更多转移到对于家庭的关注。
--骨折前-- 【心态上】
都是去打对抗局。因为和娃打的话，会把自己的节奏拉下来。基本上都是2小时快结束了，才陪孩子打打。或者像前段时间，陪娃打一会，然后就丢下他和同学打，自己去找对抗局，快结束再找回他们。
【打法上】
凭着运动能力和身高优势，走的是速度和积极路线，杀球也只图爽快，能杀就不去吊。其实即使不骨折，自己这种打法和追求得分的性格，也存在跟腱断裂或者网球肘的风险。最疯狂的时候，和女队友制定的战术是，我负责3/4的区域，她只负责1/4的区域。
--骨折后--
【心态上】
一个周末两个晨练，能去训练娃练球，一小时后，找人对抗下，再过半小时候，再和娃打打小比赛。
【打法上】
心理上不去考虑运动能力了，考虑更多的落点。杀球的时候，也会考虑第二拍吊一个，更加关注发接发和网前球了。
或许是，骨折之后更多的关注到孩子了，愿意教孩子训练基础动作和更多的进阶动作了，当然也更加耐心了。或许是孩子感受到我更多的关注，他也更愿意配合我去训练，从而形成了这样的良性循环。骨折对我的人生而言，未必是件坏事。
本帖最后由 单宁 于 2022-9-5 11:06 编辑 | 
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发表于 2022-9-5 12:04:10
