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各位林李们,肱二头肌附近疼是怎么回事?

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 楼主| 发表于 2022-9-7 22:20:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
对运动康复这一块不是特别了解,就是我暑假打球的强度不高,然后开学最近打了几天羽毛球之后,肱二头肌附近分不清是肌肉疼还是筋疼。疼的都影响打羽毛球了。有没有大佬指点一下?这地方是大概可能是什么原因?
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 楼主| 发表于 2022-9-7 22:27:16 来自中羽APP | 显示全部楼层
帮自己顶一下。
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 楼主| 发表于 2022-9-7 22:27:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
有过来人能讲下之前是怎么好的吗?
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发表于 2022-9-7 22:44:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
反手发力不对?
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发表于 2022-9-7 22:51:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
我不知道你打什么球了,是不是没有顶肘抡大臂了,先休息!
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发表于 2022-9-7 22:51:20 来自中羽APP | 显示全部楼层
别打了休息就好了
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 楼主| 发表于 2022-9-8 10:05:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
Peter.Corleone 发表于 2022-09-07 22:51
我不知道你打什么球了,是不是没有顶肘抡大臂了,先休息!

好的,因为我不是很习惯拍自己打球的视频。不过以后开始我会拍的,毕竟伤病太折磨人了。谢谢你,可能是伦大臂了
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 楼主| 发表于 2022-9-8 10:06:05 来自中羽APP | 显示全部楼层

好的,休息几天
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发表于 2022-9-10 11:14:27 | 显示全部楼层
让肌肉适应一下
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