各位林李们，肱二头肌附近疼是怎么回事？

yy4 · 发表于 2022-9-7 22:20:50

对运动康复这一块不是特别了解，就是我暑假打球的强度不高，然后开学最近打了几天羽毛球之后，肱二头肌附近分不清是肌肉疼还是筋疼。疼的都影响打羽毛球了。有没有大佬指点一下？这地方是大概可能是什么原因？

yy4 · 发表于 2022-9-7 22:27:16

帮自己顶一下。

yy4 · 发表于 2022-9-7 22:27:57

有过来人能讲下之前是怎么好的吗？

Moondown · 发表于 2022-9-7 22:44:27

反手发力不对？

Peter.Corleone · 发表于 2022-9-7 22:51:19

我不知道你打什么球了，是不是没有顶肘抡大臂了，先休息!

微微笑swl · 发表于 2022-9-7 22:51:20

别打了休息就好了

yy4 · 发表于 2022-9-8 10:05:52

Peter.Corleone 发表于 2022-09-07 22:51
我不知道你打什么球了，是不是没有顶肘抡大臂了，先休息!

好的，因为我不是很习惯拍自己打球的视频。不过以后开始我会拍的，毕竟伤病太折磨人了。谢谢你，可能是伦大臂了

yy4 · 发表于 2022-9-8 10:06:05

微微笑swl 发表于 2022-09-07 22:51
别打了休息就好了

好的，休息几天

直下看山河 · 发表于 2022-9-10 11:14:27

让肌肉适应一下

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