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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 打单到了极点，特别难受，再坚持人会不会出事？ ...

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楼主: skchj2

打单到了极点，特别难受，再坚持人会不会出事？

发表于 2022-9-23 22:38:59

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这么跟你说吧，每年都有那么几个在球场倒下的，年纪大概从四十以上不等

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发表于 2022-9-23 22:40:57

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我就一次这么难受过，建议还是别硬挺

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发表于 2022-9-23 22:48:52

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不至于不至于咬咬牙克服过去就是轻松很多

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发表于 2022-9-23 22:50:03

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长跑运动中都会遇到极点一般调整节奏和呼吸熬过去就好了呀

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发表于 2022-9-23 22:59:35

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打球是为了锻炼身体

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发表于 2022-9-24 00:18:10

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mengshen 发表于 2022-09-23 13:07
还好都是直接杀过来了根本不难受

哈哈哈哈哈笑死了

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发表于 2022-9-24 23:01:02

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业余还是量力而行

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楼主| 发表于 2022-9-27 01:09:52 | 显示全部楼层

菠菜747 发表于 2022-9-23 17:41
打比赛的时候被大佬遛过，咬牙坚持了，完了之后感觉和根子被蛋蛋打吐差不多……胸闷略带恶心头晕想吐，歇了 ...

我其实就想问，这种状态到底对人体有没有伤害呢？能不能挺？明年就30岁，也不算老，没啥疾病。

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发表于 2022-9-27 13:40:10

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skchj2 发表于 2022-09-27 01:09
我其实就想问，这种状态到底对人体有没有伤害呢？能不能挺？明年就30岁，也不算老，没啥疾病。

我30出头，明显感觉身体素质比20出头大学时候下降不少，我觉得“难受”就是人体承受不住的警告信号，还是及时停止为妙。

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楼主| 发表于 2022-9-27 18:56:25 | 显示全部楼层

菠菜747 发表于 2022-9-27 13:40
我30出头，明显感觉身体素质比20出头大学时候下降不少，我觉得“难受”就是人体承受不住的警告信号，还是 ...

但是以前大学时候体测，跑1000米的时候最后也会有一段难受的极限，咬牙跑过去了。我想知道的是这究竟只是所谓的“极点”，还是身体的报警？这两者怎么区分？
如果只是极点就还好，那每次激烈运动都会碰到，身体报警可能就凉了。

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发表于 2022-9-28 00:01:16

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别硬上

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王东晨源宝鑫王东晨源宝鑫当前离线积分 16 经验精华金币注册时间 2022-4-23 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2022-9-28 11:05:20 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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