资讯站装备库鉴定球星库全年赛历世界排名巡回赛排名青年排名开箱教练评测室穿线师手机APP
开启辅助访问


找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

只需一步，快速开始

扫码登录更安全

中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 大话羽球 › 打的久了手腕就疼，特别是杀球的时
返回列表 发新帖
查看: 2218|回复: 11

打的久了手腕就疼，特别是杀球的时

[复制链接]
菜比爱杀球
Ta的装备
 楼主| 发表于 2022-10-7 00:27:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
打的久了手腕就疼，特别是杀球的时候问一下球友们是我卸力有问题吗
来自安卓APP客户端
回复

使用道具 举报

去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝
真実の詩
Ta的装备
发表于 2022-10-7 00:31:16 来自中羽APP | 显示全部楼层
没有所谓卸力，手腕定住，不要压手腕
来自苹果APP客户端
回复 赞一个 2 踩一下 0

使用道具 举报

爱上撒旦
Ta的装备
发表于 2022-10-7 00:39:17 | 显示全部楼层
试试架拍锁手腕，发力紧手指。要不就换个轻点的拍子。
回复 赞一个 1 踩一下 0

使用道具 举报

扬帆……
头像被屏蔽
Ta的装备
发表于 2022-10-7 04:34:00 来自中羽APP | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 赞一个 踩一下

使用道具 举报

Sumchung
Ta的装备
发表于 2022-10-7 08:08:46 来自中羽APP | 显示全部楼层
调节手腕用力，过度手腕易伤
来自安卓APP客户端
回复 赞一个 踩一下

使用道具 举报

飞翔dē安可
Ta的装备
发表于 2022-10-7 08:16:48 | 显示全部楼层
学李梓嘉了？
回复 赞一个 踩一下

使用道具 举报

小铭大表哥
Ta的装备
发表于 2022-10-7 08:45:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
是手腕用多了
来自安卓APP客户端
回复 赞一个 踩一下

使用道具 举报

Sparks4
Ta的装备
发表于 2022-10-7 09:06:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
压手腕了，估计整个发力动作，抓紧动作都有问题
来自安卓APP客户端
回复 赞一个 踩一下

使用道具 举报

huangchengfeng
Ta的装备
发表于 2023-4-11 16:22:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
https://m.badmintoncn.com/mag/circle/v1/forum/threadWapPage?tid=1151140&themecolor=478e87&circle_id=113

这个帖子或许能帮到你，记得留言评论，以方便顶贴，帮助更多需要的球友。
来自安卓APP客户端
回复 赞一个 踩一下

使用道具 举报

汪星阿凡提
Ta的装备
发表于 2023-4-11 17:19:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
不是卸力，是你杀球那一瞬间有问题，压腕可能性最大，缩紧手腕就不会疼
来自安卓APP客户端
回复 赞一个 踩一下

使用道具 举报

汪星阿凡提
Ta的装备
发表于 2023-4-11 17:20:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
不是卸力，是你杀球那一瞬间有问题，压腕可能性最大，锁紧手腕就不会疼
来自安卓APP客户端
回复 赞一个 踩一下

使用道具 举报

球大爷
Ta的装备
发表于 2023-4-11 22:31:26 | 显示全部楼层
打球的时候打个肌肉贴在手腕上，然后你就知道自己在不少自己甚至都没意识到的情况下做了不该做的压腕动作
回复 赞一个 踩一下

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 - 超人气羽毛球社区 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2026-4-12 04:25 , Processed in 0.043681 second(s), 16 queries , Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表