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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 打球久了，膝盖最近感觉有点痛。

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打球久了，膝盖最近感觉有点痛。

孖寥孖寥当前离线积分 1393 经验精华金币注册时间 2021-7-29 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	楼主\| 发表于 2022-10-16 22:13:45 \| 显示全部楼层 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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发表于 2022-10-16 22:32:17

来自中羽APP | 显示全部楼层

注意步伐，控制打球频率

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发表于 2022-10-17 00:11:23

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先整个鲍尔芬护膝基础款戴上，双十一有优惠别错过。

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发表于 2022-10-17 07:37:37

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下降重心，保持膝盖稍微有点弯曲，因为弯曲才会有弹性啊！

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发表于 2022-10-17 08:36:21

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你在水泥地打的还是球馆，穿的什么鞋

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仁者无敌咯

发表于 2022-10-18 16:26:24

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吃鱼油，强化股内侧肌和腘绳肌

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