天塌了！膝盖有少量积液，胫骨突出，告别运动了吗？球友们有什么恢复的方法吗？

生活再战 · 发表于 2022-10-17 12:57:02

右膝无力，比如踩单车感觉有点酸，蹲厕所五分钟膝盖窝疼。这个能通过修养和加强力量练习改善吗？还是说要完全戒了打球跑步？

大爷hhhhh · 发表于 2022-10-17 15:38:50

找运动康复机构评估治疗一下，问题应该不大。

生活再战 · 发表于 2022-10-17 17:49:06

大爷hhhhh 发表于 2022-10-17 15:38
找运动康复机构评估治疗一下，问题应该不大。

医生说使用过多老化了

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