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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 最近练挥拍和蹬转然后发力可能不太对

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查看: 1839|回复: 4

最近练挥拍和蹬转然后发力可能不太对

人生如梦须尽欢

楼主| 发表于 2022-11-2 07:16:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

大臂外侧与肩连接处疼，发小球就疼发大球不疼

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容大气动液压

发表于 2022-11-2 07:58:44 | 显示全部楼层

反正哪里痛，哪里的动作就不对（连续高强度不算）

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唯物主义者

发表于 2022-11-2 08:12:42

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高强度完全身疼

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发表于 2022-11-2 09:25:28

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适当休息

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发表于 2022-11-2 10:47:06

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不要强行发力

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