羽毛球提升耐力专项训练-体能提升居家锻炼必备

healpy · 发表于 2022-12-2 22:44:48

体能真好，训练有素

DavidZ9981 · 发表于 2022-12-4 04:16:15

跳绳确实帮助大

潘冬子 · 发表于 2023-2-10 17:30:56

DavidZ9981 发表于 2022-12-4 04:16
跳绳确实帮助大

一直不太懂跳绳对羽毛球有哪些方面的帮助呀？

DavidZ9981 · 发表于 2023-2-11 05:37:51

潘冬子发表于 2023-02-10 17:30
一直不太懂跳绳对羽毛球有哪些方面的帮助呀？

你练一段时间就知道了，值得一试

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[新手入门] 羽毛球提升耐力专项训练-体能提升居家锻炼必备