为什么我这边会疼很奇怪

Ynwaspectre · 发表于 2022-11-25 13:18:00

某人。 · 发表于 2022-11-25 13:21:08

发一下挥拍动作，不大明白这里是怎么伤到的

Ynwaspectre · 发表于 2022-11-25 13:23:46

某人。发表于 2022-11-25 13:21
发一下挥拍动作，不大明白这里是怎么伤到的

之前都不疼的就最近。。有点肌肉酸痛的感觉

三木三水 · 发表于 2022-11-25 13:41:07

拍子太重手扛不住

妙高峰 · 发表于 2022-11-25 16:45:07

小心哦！如果再严重就是TFCC了（百度一下），很难好的。要改进技术动作，加强力量练习，最好休息一阵，等好了再说。

Ynwaspectre · 发表于 2022-11-25 16:53:33

妙高峰发表于 2022-11-25 16:45
小心哦！如果再严重就是TFCC了（百度一下），很难好的。要改进技术动作，加强力量练习，最好休息一阵，等好 ...

我手腕不疼额而且这边疼其实我打起来也没啥影响但是歇下来会疼

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为什么我这边会疼 很奇怪